Trị đầy hơi và chướng bụng là ưu tiên hàng đầu vì nhiều người gặp phải vấn đề này sau mỗi bữa ăn, gây ra hàng loạt rắc rối trong cuộc sống hàng ngày.
Đầy hơi và chướng bụng có thể do thói quen ăn uống không tốt hoặc do các rối loạn như hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng, sỏi mật, sỏi thận…Đầy bụng thường đi kèm với các triệu chứng khác như đau bụng âm ỉ, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn, cảm giác đầy bụng và khó chịu ở bụng.Khi bị các triệu chứng đầy hơi, bệnh nhân phải tìm ra nguyên nhân để có thể điều trị thích hợp.
Nguyên nhân đầy bụng
Đầy hơi là do cơ thể nạp quá nhiều đạm, bột, đường, béo khiến dạ dày không thể tiêu hóa hết dẫn đến tồn đọng trong đường tiêu hóa. Ăn nhiều đồ cay nóng, uống nhiều rượu, cà phê, chất kích thích, nhai không kỹ, ăn xong đi ngủ… khiến đường ruột quá tải, không xử lý hết thức ăn gây đầy bụng, chướng bụng.
Đầy hơi chướng bụng còn do các vấn đề về tiêu hóa, phù nề hoặc cổ trướng, mất nước, táo bón hoặc dị ứng thức ăn; Vi khuẩn phát triển quá mức trong ruột non; Viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày, nhiễm trùng, tắc ruột, ung thư ruột kết… đều là những ví dụ về bệnh đường tiêu hóa.Thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau làm giảm vi khuẩn tốt đồng thời làm tăng vi trùng xấu, gây chướng bụng và đầy hơi.
Bài thuốc dân gian trị đầy hơi, chướng bụng:
Nếu bị đầy bụng, bạn có thể áp dụng một số cách sau để chữa hiệu quả:
Tỏi: ngoài là một loại gia vị thường dùng trong chế biến món ăn, tỏi còn là một vị thuốc chữa khó tiêu rất tốt. Đây là cách sử dụng tỏi:
Cách 1: 30g tỏi bóc vỏ giã nhỏ, kết hợp với 5g đường phèn hoặc đường phèn. Pha với 60ml nước sôi đun nóng (40 đến 50 độ C) ngày 2 lần.
Cách 2: Nướng một củ tỏi rồi quấn trong một miếng gạc nhỏ, sau đó đắp lên rốn của người bị đầy hơi sẽ giúp làm xẹp và dễ chịu hơn.
Quế: quế là một phương thuốc nổi tiếng cho chứng đầy bụng và khó tiêu. Đây là cách sử dụng:
Cách 1: Đun sôi 250ml nước rồi cho 1/2 thìa bột quế vào hòa tan với nước. Uống nước sau khi ăn một bình decanter.
Cách 2: Khi bị đầy bụng, pha 1/2 thìa bột quế vào ly sữa ấm rồi uống.
Gừng: gừng là một loại thuốc thường được thảo luận về các đặc tính chữa bệnh của nó như đầy hơi, các vấn đề về tiêu hóa, giải độc, v.v. Sau đây là cách dùng gừng để chống đầy bụng và đầy hơi:
Uống vài ngụm nước nóng với vài lát gừng.
Cách 2: Uống trà gừng nóng ngay sau khi ăn sẽ giúp giảm đầy bụng khó tiêu.
Cách 3: Gừng tươi rửa sạch, giã nát ngâm trong cốc nước nóng khoảng 30 phút, sau đó cho thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều, ngày uống 2-3 lần sau bữa ăn.
Massage vùng bụng: Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ từ sườn phải sang trái, xuống dưới, sang phải rồi trở lại vị trí ban đầu cho đến khi ợ hơi. Khi xoa bụng nên chấm một ít dầu nóng lên để tăng cường tác động.
