Sức khỏe & Làm đẹp

Phương pháp massage giúp an thai

Phụ nữ trong giai đoạn mang thai là giai đoạn nhạy cảm và quan trọng nhất với cả mẹ và bé, vì vậy việc chăm sóc tốt cho cơ thể người mẹ trong giai đoạn này là rất quan trọng. Phương pháp massage từ lâu đã rất nổi tiếng với những tác dụng mà nó đem lại ...

Cách massage giúp trị chứng đau bụng

Tình trạng đau nhức bụng là tình trạng thường gặp ở bất kì độ tuổi, giới tình nào. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới đau bụng, có thể do lạnh bụng, đau bụng kinh trong thời gian kinh nguyệt, các bệnh liên quan đến dạ dày cũng có thể gây nên những cơn đau ...

Phương pháp massage giảm nhanh triệu chứng đau họng

Massage bấm huyệt trị viêm họng là phương pháp trị liệu theo y học cổ truyền có tác dụng làm giảm các triệu chứng như đau họng, ho có đờm, ho dai dẳng,…. Bấm huyệt không chỉ làm dịu cơn đau họng mà còn nâng cao hiệu quả điều trị bệnh của thuốc. Theo ...

Cách thực hiện massage cho nữ

Sau một ngày dài làm việc hoặc một ngày bận rộn ở nhà, bạn nên sắp xếp thời gian trong ngày để nuông chiều và chăm sóc cơ thể. Massage toàn thân là một cách tuyệt vời để thư giãn cả về thể chất và tinh thần. Các cơ quan trong cơ thể được thư giãn, tuần ...

Lợi ích của massage chân với sức khỏe

Bàn chân chứa rất nhiều thông tin về sức khỏe. Bàn chân chứa các tĩnh mạch máu, cơ bắp và nhiều dây thần kinh cũng như các vị trí châm cứu liên quan đến các cơ quan trong cơ thể. Chăm sóc đôi chân của bạn sẽ đảm bảo sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Đôi ...

Cải thiện sức khỏe khi massage vành tai

Từ lâu, xoa bóp đã được sử dụng để tăng cường sức khỏe, đặc biệt là trong y học phương Đông. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng massage giúp cải thiện lưu thông máu, thư giãn cơ thể, kích thích hoạt động của các cơ quan và bộ phận, giúp cơ thể tràn ...

Cách xoa bóp bấm huyệt giảm đầy bụng, khó tiêu

Đầy hơi, thường được gọi là khó tiêu, là một bệnh về đường tiêu hóa thường gặp do đau dạ dày và các bệnh về đường ruột. Y học cổ truyền có nhiều liệu pháp chữa đầy bụng, khó tiêu, bao gồm dùng thuốc và xoa bóp, bấm huyệt để khuyến khích tiêu hóa. Vì mỗi ...

Cách masssage xoa bóp đúng cách

Cuộc sống ngày càng bận rộn, con người trong xã hội hiện đại quá bận tâm đến những vấn đề của mình mà quên mất rằng chính mình mới là người cần được quan tâm nhiều nhất. Massage là một giải pháp thay thế tuyệt vời nếu bạn muốn chăm sóc sức khỏe và thư ...

Giảm đau bụng kinh bằng massage bấm huyệt

Đau bụng kinh là một chứng bệnh thường xuyên ảnh hưởng đến nhiều chị em phụ nữ. Nguyên nhân là do chuột rút gây ra các cơn đau quặn cấp tính. Nếu bạn muốn giảm bớt cơn đau bụng kinh, hãy thử một số phương pháp xoa bóp bấm huyệt được liệt kê dưới ...

Cách tự massage lòng bàn chân

Nên massage lòng bàn chân như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Đây chắc hẳn là thông tin dành cho những ai đang có ý định chăm sóc sức khỏe của mình thông qua việc massage chân. Bởi không phải ai cũng biết cách massage chân đúng cách. Vậy massage lòng ...

Cách massage để tan mỡ vòng 2

Để có được vòng 2 săn chắc và thon thả thì bên cạnh quá trình tập luyện kiên trì và chế độ dinh dưỡng thì bạn cũng có thể kết hợp thêm một vài phương pháp hỗ trợ để tăng cường hiệu quả hơn có thể kể đến như massage. Phương pháp này không những những hỗ ...

Cách massage giúp ăn ngon miệng

Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, nhưng khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng sẽ khiến bạn không có hứng thú ăn uống dẫn đến chán ăn lâu ngày. Nó có thể có những nguy cơ rất nguy hiểm đối với cơ thể bạn hoặc dẫn đến rối ...