Sức khỏe & Làm đẹp
Trị rối loạn lo âu bằng massage trị liệu
Rối loạn lo âu là tình trạng bệnh lý rất thường gặp trong xã hội hiện đại khi áp lực của cuộc sống, công việc khiến chúng ta dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, stress. Rối loạn lo âu có biểu hiện là người bệnh thường bị lo lắng thái quá về một vấn đề, sự ...
Bấm huyệt là một hình thức tác động nhiều áp lực khác nhau lên bàn chân, bàn tay và các vị trí khác nhau trên cơ thể. Nó dựa trên ý tưởng rằng các bộ phận cơ thể được liên kết với các cơ quan và hệ thống khác nhau. Chuyên gia bấm huyệt là ...
Phương pháp massage dứt cơn buồn ngủ
Buồn ngủ là tình trạng rất phổ biến và bất cứ ai trong chúng ta chắc chắn cũng đã từng ít hoặc nhiều lần bị rơi vào trạng thái buồn ngủ. Mặc dù đây hết sức bình thường nhưng nếu cơn buồn ngủ thường xuyên xuất hiện mà không rõ nguyên nhân thì rất có thể ...
Hướng dẫn bạn cách tự massage giảm stress
Một trong những phương pháp giảm căng thẳng, stress phổ biến nhất là massage đầu. Ngoài ra, massage xoa bóp trị đau đầu có thể làm giảm đau và khó chịu ở các bộ phận khác của cơ thể một cách an toàn và tự nhiên. Massage là cách thực hiện các động tác ...
Đau lưng có thể xảy ra đột ngột sau khi bê, vác vật nặng, hoặc do thời tiết lạnh khiến cơ và vùng dưới lưng bị co thắt gây đau nhức, hạn chế vận động cột sống. Nếu bệnh nhân không điều trị ngay mà bỏ qua cơn đau, bệnh có thể trở thành mãn tính và khó ...
Những người nên hạn chế massage
Massage cơ thể từ lâu đã được coi là một phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp thu hút sự quan tâm của rất nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. nếu có nhu cầu massage, các bạn có thể đến các spa hoặc cơ sở massage để được thực hiện liệu trình massage ...
Hướng dẫn massage giúp da khỏe mạnh
Massage là một trong những liệu pháp chăm sóc da, giúp da khỏe mạnh, đẹp hơn rất hiệu quả. Đặc biệt, massage mặt còn là cách giúp làn da tươi trẻ, ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm, kích thích đào thải độc tố và các tế bào da chết, kích thích tái tạo tế ...
Nghệ thuật massage quyến rũ là một trong những cách an toàn và hiệu quả để tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ. Như chúng ta đã biết, sức khỏe cũng như khả năng sinh lý có ảnh hưởng không nhỏ đến mối quan hệ lứa đôi. Đặc biệt, đối với nam giới, khả năng ...
Khó chịu ở cổ là một triệu chứng điển hình của các hoạt động sai tư thế như ngủ kê cao gối, tập thể dục quá sức, ngồi làm việc quá lâu hoặc những thoái hóa liên quan đến tuổi tác. Cơn đau sẽ ập đến nhanh chóng khiến bạn mệt mỏi và không thể di chuyển hay ...
Cách massage trị chứng khó thở
Khó thở không phải là bệnh; ngược lại, nó là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau như viêm phế quản, viêm đường hô hấp, ngạt mũi,… Hơn nữa, nhiều người bị khó thở do các bệnh khác. Các yếu tố môi trường như khói thuốc lá, bụi, khí thải,… Khó thở xảy ...
Cách massage xoa bóp giúp làm thông mũi
Nghẹt mũi là một triệu chứng phổ biến của bệnh cúm, cảm lạnh, viêm mũi… khiến chúng ta có cảm giác khó thở, thở nông. Tình trạng này có thể đi kèm với các triệu chứng như chảy nước mũi, viêm mũi, đau nhức mũi khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Nghẹt ...
Hiểu về khu phản xạ bàn chân và cách massage khu vực này
Bàn chân là bộ phận cơ thể phải chịu rất nhiều áp lực từ mọi hoạt động và trọng lượng của cơ thể. Bản thân cũng là bộ phận nằm xa tim nhất nên nhiều khi máu lưu thông đến bàn chân không được đầy đủ nếu chúng ta không có những liệu pháp để chăm sóc cho ...