Sức khỏe & Làm đẹp

Hướng dẫn cách massage giúp thải độc

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cơ thể chúng ta khó tránh khỏi tình trạng bị tích tụ độc tố, như do thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh; do không khí ô nhiễm; môi trường làm việc độc hại… Để đào thải độc tố ra bên ngoài, một trong những ...

Hướng dẫn cách massage giúp sống lâu

Trong chúng ta có lẽ không một ai là không ao ước có cho mình được một sức khỏe tốt và tuổi thọ dài. Có rất nhiều cách để chúng ta có thể thực hiện chăm sóc sức khỏe mỗi ngày và cải thiện tuổi thọ theo thời gian và massage cũng là một trong những biện ...

Hướng dẫn cách massage dưỡng sinh

Hiểu theo một cách đơn giản thì dưỡng sinh chính là phương pháp giúp cho con người có thể tăng cường được sức khỏe và từ đó ngăn ngừa mắc phải bệnh tật. Từ ngàn đời nay những phương pháp dưỡng sinh đã dần trở nên cực kỳ phổ biến và được con người áp dụng ...

Hướng dẫn cách massage trị đau nhức xương

Trong đông y, xoa bóp bấm huyệt đã là một trong những liệu pháp cực kỳ phổ biến để điều trị nhiều căn bệnh. Phương pháp này gần được nhiều người tin tưởng lựa chọn bởi sự an toàn cao và tính hiệu quả.  Tùy thuộc vào từng căn bệnh mà sẽ có những ...

Massage trị cảm lạnh

Cảm lạnh là tình trạng cơ thể bị nhiễm lạnh do không khí, gió lạnh khiến cơ thể bị ốm sốt, mệt mỏi, khó thở…Những người có sức đề kháng yếu như người già, trẻ nhỏ; hoặc người trưởng thành khỏe mạnh nhưng không chú ý giữ ấm cơ thể mỗi khi trời lạnh, thời ...

Phương pháp massage trị đau dạ dày

Đau dạ dày là căn bệnh rất nhiều người mắc phải. Biểu hiện của căn bệnh này đó chính là người bệnh thường xuyên cảm thấy đau tức ở vùng dạ dày, đầy hơi, ợ chua, tiêu hóa kém... Bệnh đau dạ dày gây ra rất nhiều mỏi mệt, khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ đến ...

Cách massage trị đau bao tử

Căn bệnh đau bao tử là một căn bệnh phổ biến thuộc đường tiêu hóa mà ai cũng có thể mắc phải. Nguyên nhân chủ yếu ây ra bệnh là do tình trạng lo lắng, căng thẳng kéo dài làm ảnh hưởng đến các chức năng bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống ...

Giảm căng thẳng nhờ liệu pháp massage

Với nhiệt độ của hệ cuộc sống hiện nay thì việc mà con người thường xuyên bị mệt mỏi, căng thẳng và và đáng sợ hơn đó chính là trầm cảm là điều không thể tránh khỏi bởi khi áp lực từ cuộc sống. Thế nhưng nếu như biết cách và thực hiện một vài nhỏ nhỏ thì ...

Massage giảm stress

Căng thẳng ,áp lực với một mức độ nhất định thì thể giúp cho bạn có thể làm việc một cách có hiệu quả hơn và đạt được mục tiêu một cách tốt hơn. Tuy nhiên nếu như căng thẳng diễn ra một cách quá nhiều và quá mức thì sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Có ...

Giảm căng thẳng nhờ ghế massage

Căng thẳng, áp lực, stress…là những triệu chứng khó tránh khỏi trong xã hội hiện đại với bộn bề những lo toan về công việc, cuộc sống. Với những người có “thần kinh thép” thì tình trạng này có thể trở thành chuyện thường ngày, mặc dù theo thời gian, chắc ...

Ngâm và massage chân trong nước nóng giúp ngủ ngon

Mất ngủ, khó ngủ là tình trạng thường gặp ở rất nhiều người và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe; khiến thể lực suy giảm, mệt mỏi; tinh thần uể oải, mất tập trung, làm việc kém hiệu quả... Thông thường, mọi người sẽ sử dụng thuốc ngủ để tìm kiếm giấc ...

Phương pháp massage đá nóng

Massage bằng đá nóng là một thuật ngữ hay dùng để chỉ một loại hình massage bằng đá nóng được sử dụng trong các spa và gia đình. Nếu bạn đã từng massage bằng đá nóng, bạn sẽ biết nó có thể thư giãn và có lợi cho sức khỏe của bạn như thế nào. Chính xác ...