Sức khỏe & Làm đẹp
Massage giảm đau gân cơ và xương khớp
Đau gân cơ là thuật ngữ được sử dụng để miêu tả một loạt những biểu hiện như là mệt mỏi, đau kéo dài, giảm trí nhớ và suy giảm sự tập trung và thay đổi về cảm xúc và tình cảm. Đối với phụ nữ thì triệu chứng này có xu hướng diễn ra nhiều hơn so với đàn ...
Massage giảm đau thần kinh tọa
Đau thần kinh tọa là một trong những bệnh lý về xương khớp xuất hiện ngày càng phổ biến hiện nay và nguyên nhân được xác định đó là do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hoặc là hẹp cột sống. Phương pháp để điều trị trị căn bệnh này thì có rất nhiều. ...
Massage trị chứng mất ngủ kinh niên
Massage bấm huyệt là một liệu pháp tuyệt vời dành cho những người khó ngủ do căng thẳng, stress, suy nhược thần kinh hoặc gặp các vấn đề về cơ để giúp họ thư giãn và có một giấc ngủ ngon hơn. Đây là phương pháp dùng đôi tay linh hoạt để xoa bóp, ấn ...
Trong thời đại công nghiệp và hiện đại hóa như hiện nay, khi các nhà máy, công xưởng mọc lên như nấm, các phương tiện giao thông cũng ngày càng trở nên phổ biến hơn khiến lượng khí thải độc hại thải ra môi trường ngày càng nhiều và làm tình trạng ô nhiễm ...
Massage xoa dịu cơn đau ở cổ và gáy
Liệu pháp xoa bóp có thể giúp bạn thư giãn và giảm đau ở cổ, lưng và vai khi bạn căng thẳng. Dưới đây là một số kỹ thuật tự xoa bóp cổ, đầu, lưng và vai để giảm đau. • Tự xoa bóp để giảm đau ở cổ và vai Làm việc quá sức và sai tư ...
Tự massage xóa nếp nhăn trên mặt
Nếp nhăn là những đường kẻ sâu xuất hiện trên da mặt của con người. Nếp nhăn hình thành chính là dấu hiệu của quá trình lão hóa theo thời gian. Tuy nhiên, xuất hiện quá nhiều nếp nhăn khiến khuôn mặt ngày càng già đi, mất đi sức sống. Nếp nhăn còn được ...
Cách massage giúp trị đau khuỷu tay
Hiện tượng đau khớp khuỷu tay thường bị mọi người thờ ơ nhưng thực tế đây là một hiện tượng nghiêm trọng cần được điều trị kịp thời và đúng cách. Nếu để bệnh kéo dài có thể gây nên ảnh hưởng nghiêm trọng, tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ ...
Massage giúp giảm đau lưng cho bà bầu
Một trong những tình trạng mà dễ thấy nhất ở những tháng cuối thai kỳ đó chính là bà bầu thường xuyên xuất hiện những cơn đau lưng. Đây là thời điểm mà thai nhi phát triển ngày càng lớn từ đó cơ thể người mẹ sẽ phải chịu một sức nặng và thường có xu ...
Massage giảm thoái hoá và phục hồi thương tổn
Trong y học cổ truyền thì massage là một trong những phương pháp được đưa vào áp dụng để có thể trị liệu và hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh. Bên cạnh những lợi ích không thể không kể đến như là giúp cho tinh thần của bạn không được thư giãn thì massage ...
Cách massage giảm tình trạng nhức đầu
Với áp lực của cuộc sống hiện nay thì việc nhiều người xuất hiện tình trạng đau đầu là điều không thể tránh khỏi. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn đọc những cách massage để có thể giảm bớt tình trạng này mà không cần phải sử dụng đến thuốc để ...
Phương pháp massage giúp trị viêm họng
Với đặc điểm của thời tiết ở những vùng miền là lạnh buốt và hanh khô kéo dài thì việc nhiều người bị viêm họng là điều khó tránh khỏi. Bên cạnh đó, viêm họng còn có những nguyên nhân xuất phát từ chế độ dinh dưỡngkhông phù hợp, khoa học hoặc lối sống ...
Tìm hiểu phương pháp massage giúp trị bệnh
Massage vốn là phương pháp có khả năng chăm sóc sức khỏe trọn vẹn, được nhiều người tin tưởng và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Đây là phương pháp đã có từ lâu đời, được hình thành ở nhiều quốc gia khác nhau. Ngày nay, mỗi quốc gia lại có những cách ...