Bạn yêu thích mùi hương cay nồng của tinh dầu. Nhưng nếu giá quá cao và độ tinh khiết thực sự như quảng cáo thì sao? Hãy để bài viết này hướng dẫn bạn cách làm tinh dầu sả chanh tại nhà với những tác dụng bất ngờ nhé!
Bước 1: Sơ chế sả và cho vào lọ trước: Bạn rửa sạch sả sau khi mua về, chỉ để lại phần thân và gốc. Đập dập thân sả sau khi đã cắt thành đoạn dài 4-5 cm. Đổ sả vào nửa lọ thủy tinh. Trộn rượu và nước (tỷ lệ 1: 1). Tất cả phải được ngâm trong dung dịch. Đậy chặt nắp lọ, lắc nhẹ và bảo quản nước ngâm sả ở nơi tối, thoáng mát.
Bước 2: Trộn và lọc tinh dầu: Sau 3 ngày ngâm, lọc lấy nước và xay nhuyễn. Sau đó đậy nắp và ngâm thêm 3 tuần. Lọc bỏ phần bã lấy nước và bỏ đi. Đổ vào lọ sạch và đậy chặt nắp để dùng dần. Điều quan trọng cần lưu ý là các dụng cụ dùng để xông tinh dầu sả chanh phải đảm bảo sạch sẽ.
Sả có chứa citral, một chất có khả năng kháng khuẩn và giảm đau. Những người bị viêm khớp nếu xoa bóp bằng tinh dầu sả chanh thường xuyên sẽ thấy bệnh thuyên giảm.
Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh dầu sả chanh có chứa chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do. Bạn cũng có thể súc miệng bằng tinh dầu sả chanh để cải thiện các vấn đề về răng miệng.
Tinh dầu sả chanh được sử dụng để điều trị loét dạ dày, cũng như các vấn đề về đau bụng và tiêu chảy. Để tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, hãy thêm một vài giọt tinh dầu vào một tách trà nóng trước khi uống.
Thường xuyên xoa bóp với tinh dầu sả chanh có thể giúp người lớn giảm căng thẳng, lo âu, stress. Sả có chứa eugenol, giúp giải phóng serotonin, giúp điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ, sự thèm ăn và các chức năng nhận thức.
Vì các loại côn trùng như kiến, gián không thích mùi tinh dầu nên bạn có thể xịt tinh dầu sả chanh quanh nhà để xua đuổi côn trùng này.
Bạn có thể massage đầu, vai, lưng, tay, chân bằng tinh dầu trực tiếp trên tay hoặc có thể nhỏ vài giọt vào nước ấm rồi ngâm mình thư giãn. Hạn chế tình trạng chuột rút, co cứng cơ, đau lưng,…. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay đang bán tràn lan các loại tinh dầu sả chanh, không rõ nguồn gốc được pha trộn tạp chất. Các bạn có thể tự làm tinh dầu sả chanh tại nhà để có thể sử dụng tinh dầu thơm nguyên chất hàng ngày mà không gặp rủi ro.
Tinh dầu sả chanh cũng như bồ kết được nhiều chị em tin tưởng sử dụng để chăm sóc tóc. Gội đầu và massage nhẹ nhàng da đầu với vài giọt tinh dầu để tăng tuần hoàn máu và cho bạn mái tóc thơm tho.
Cách làm tinh dầu sả chanh tại nhà thật đơn giản phải không các bạn? Chỉ cần bỏ chút thời gian, cẩn thận và tỉ mỉ, các bạn sẽ có những lọ tinh dầu sả chanh nguyên chất, đảm bảo chất lượng và hiệu quả chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
