Sức khỏe & Làm đẹp
Cách masssage xoa bóp đúng cách
Cuộc sống ngày càng bận rộn, con người trong xã hội hiện đại quá bận tâm đến những vấn đề của mình mà quên mất rằng chính mình mới là người cần được quan tâm nhiều nhất. Massage là một giải pháp thay thế tuyệt vời nếu bạn muốn chăm sóc sức khỏe và thư ...
Giảm đau bụng kinh bằng massage bấm huyệt
Đau bụng kinh là một chứng bệnh thường xuyên ảnh hưởng đến nhiều chị em phụ nữ. Nguyên nhân là do chuột rút gây ra các cơn đau quặn cấp tính. Nếu bạn muốn giảm bớt cơn đau bụng kinh, hãy thử một số phương pháp xoa bóp bấm huyệt được liệt kê dưới ...
Nên massage lòng bàn chân như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Đây chắc hẳn là thông tin dành cho những ai đang có ý định chăm sóc sức khỏe của mình thông qua việc massage chân. Bởi không phải ai cũng biết cách massage chân đúng cách. Vậy massage lòng ...
Để có được vòng 2 săn chắc và thon thả thì bên cạnh quá trình tập luyện kiên trì và chế độ dinh dưỡng thì bạn cũng có thể kết hợp thêm một vài phương pháp hỗ trợ để tăng cường hiệu quả hơn có thể kể đến như massage. Phương pháp này không những những hỗ ...
Cách massage giúp ăn ngon miệng
Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, nhưng khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng sẽ khiến bạn không có hứng thú ăn uống dẫn đến chán ăn lâu ngày. Nó có thể có những nguy cơ rất nguy hiểm đối với cơ thể bạn hoặc dẫn đến rối ...
Phương pháp massage trị mất ngủ
Mất ngủ là tình trạng không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lâu dần cuộc sống của người bệnh cũng sẽ bị ảnh hưởng nặng nề. Có rất nhiều phương pháp để điều trị tình trạng này tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng có hiệu quả. Bài viết dưới ...
Giấc ngủ là một điều cực kỳ quan trọng trong cuộc sống của mỗi người bởi vì khi bạn có được một giấc ngủ ngon thì ngày hôm sau cơ thể bạn sẽ được phục hồi năng lượng ảnh và sẵn sàng cho một ngày mới. Thế nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều này ...
Massage là một trong những phương pháp an toàn và hiệu quả để có thể điều chỉnh được các chứng đau nhức trong đó đau lưng cũng sẽ không phải là ngoại lệ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn biết cách massage trị đau lưng hiệu quả. Có rất nhiều nguyên ...
Lợi ích massage chân trước khi đi ngủ
Bàn chân là bộ phận cực kỳ quan trọng đối với cơ thể tuy nhiên lại có khá ít người thực sự quan tâm đến bộ phận này. Chỉ khi mà nơi đây đã gặp phải vấn đề thì họ mới để tâm đến đến trong nhiều trường hợp thì đây lại là quá muộn. Vì vậy để có thể phòng ...
Điều trị vôi hóa đốt sống cổ nhờ massage và bấm huyệt
Vôi hóa đốt sống cổ hay thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lí phổ biến ở người cao tuổi, hơn 80% người trên 60 tuổi bị ảnh hưởng bởi bệnh này. Vôi hóa đốt sống cổ là chỉ sự hao mòn sụn gây nên các cơn đau nhức ở vùng cổ. Nguyên nhân có thể là do đĩa đệm ...
Trị kinh nguyệt không đều nhờ massage bấm huyệt
Một nỗi lo quen thuộc mỗi khi mùa dâu đến của chị em đó chính là kinh nguyệt không đều. Có giữa những chu kì cách nhau quá ngắn, có người lại mấy tháng mới lại tới một lần. Một số triệu chứng như kinh nguyệt sớm, chậm kinh hay lượng máu nhiều hay ít ...
Cholesterol cao và bệnh lý loạn sản cơ
Loạn sản cơ là bệnh lý xảy ra khi một đoạn mạch máu bị thu hẹp, nguyên nhân chủ yếu do thành mạch máu dày ra bất thường (có thể do cholesterol cao). Tình trạng này gây thiếu máu tới các bộ phận, nguy hiểm nhất là thiếu máu não gây đột quỵ. Bệnh ...